Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2019:
|
1526 kkal
|
Lemak: 67,84g | Prot: 99,77g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: Кофе, Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Сметана 15%, Гарнец Овсяная Мука, Творог 9%, Пятерочка Хурма, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. Makan Malam: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IAZh72
|