|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1054 kkal
|
Lemak: 27,61g | Prot: 92,56g | Karb: 122,08g.
Makan Pagi: Café, Banana Prata, Essential Nutrition Cacao Whey. Makan Siang: Legumes Refogados, Proteína de Soja Isolada, Couve Manteiga Crua. Makan Malam: Proteína de Soja Isolada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Suco de Laranja Natural. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simsouadani
|