Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
928 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 61,34g | Karb: 90,66g.
Makan Pagi: Szczypiorek, Czerwona Papryka, Omlet, Astra Yerba Mate. Makan Siang: Marchewki, Cukinia, Lidl Kasza Jaglana, Lidl Pstrąg Łososiowy. Makan Malam: Mlekpol Mleko 2%, Kasza Jaglana, Kasza Jaglana, Marchewki, Cukinia, Lidl Pstrąg Łososiowy. Camilan/Lainnya: Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Justita
|