Jurnal DarkMary1984, 17 Des 19

обед какой+то зелененький получился. за кадром притаилась печенька

---

1331 kkal

Lemak: 23,09g | Prot: 168,98g | Karb: 108,94g.   Makan Pagi: Клюква, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Помидоры, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный , Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Клюква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии, Клюква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...

1639 kkal

Latihan: Memasak - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...