Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1229 kkal
|
Lemak: 43,22g | Prot: 88,33g | Karb: 124,30g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Щедрые Хлебец Ржаной. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Каждый День Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Клементины, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|