|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1855 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 65,53g | Karb: 281,37g.
Makan Pagi: Blüten Honig, Knuspermüsli Plus Honig-Mandel, Skyr Nordische Kirsche, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Weizenbrötchen, Coquette Sauerkraut-Eintopf. Camilan/Lainnya: Wintertraum Lebkuchen Herzen, Storck Knoppers, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Tee, Honig, Müller Heißer Milchreis Zimt & Zucker, Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
3075 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|