Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1194 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 76,53g | Karb: 124,88g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Nescau Nescau com Leite. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa de Ovo, Baião de Dois, Alcatra Grelhada, Bolinho de Bacalhau. Makan Malam: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manu Santoss
|