Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
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64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
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1073 kkal
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Lemak: 30,09g | Prot: 32,80g | Karb: 165,80g.
Makan Pagi: Plätzchen. Makan Siang: Philadelphia Original, Aldi Halloween Kürbiskernbrot, Milbona Paprika Quark, Zwiebeln, Chicoree, Pellkartoffeln, Radieschen. Makan Malam: K-Classic Vollkorntoast. Camilan/Lainnya: Weiss Lebkuchen Allerlei, Alpro Vanille, Apfel. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
18 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Die schlimmsten Tage kommen ja leider noch. 🙄 wäre froh, wenn das ganze Theater schon vorbei wäre 🤷🏻♀️
18 Des 19 oleh anggota: zueckis
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Da kann ich leider nur zustimmen. Ich versuche mich immer an meinen Spruch zu halter:" ...was ich nicht esse, muss ich nicht abnehmen "⚠️
Das ist aber leichter gesagt als getan 🙊🙊🙊
18 Des 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Sejarah Berat Badan zueckis
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