Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
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72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
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2662 kkal
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Lemak: 68,30g | Prot: 152,99g | Karb: 345,09g.
Makan Pagi: Ferrarini Jamón Cocido, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Hacendado Corn Flakes , Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Filete de Añojo. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hero Baby 8 Cereales 0%. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nando_884
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