Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
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2899 kkal
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Lemak: 56,12g | Prot: 163,74g | Karb: 423,77g.
Makan Pagi: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Nuez Mondada, Sondey Tortitas de Arroz, Papaya, Mercadona Copos de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador. Makan Siang: Delave Pechuga de Pollo Fileteada, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Hacendado Salteado de Verduras, Tomcoex Tomate Frito. Makan Malam: Hacendado Rulito de Queso Piña y Almendras, Aguacate, Plátano, Mercadona Pavo a Tacos, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salteado de Verduras, Lidl Arroz Vaporizado, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Tomcoex Tomate Frito. Camilan/Lainnya: Total Protein, Papaya, Lidl Panettone, Milbona Queso Fresco Batido 0%. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan youngmone
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