Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1168 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 146,96g | Karb: 50,69g.
Makan Pagi: Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Makan Malam: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan blacksun92
|