Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1923 kkal
|
Lemak: 81,77g | Prot: 106,18g | Karb: 189,49g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Ларец Сыр Классический, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Орехи Кешью, Ларец Сыр Классический, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Makan Malam: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Белый Амур, Варенье, Любятово Печенье Шоколадное. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Ларец Сыр Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mamzelkaalena
|