Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1622 kkal
|
Lemak: 62,56g | Prot: 88,37g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Индейка Отварная, 4 Сезона Смесь Летние Овощи. Makan Malam: Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Вино Сухое. Camilan/Lainnya: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Пирог с Картошкой, Billa Яблоко Гренни Смит . lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena2013p
|