重51.1脂32水49.9
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2019:
|
1221 kkal
|
Lemak: 65,32g | Prot: 71,23g | Karb: 91,89g.
Sebelum Makan Siang: 中式炒飯, 台畜 迷迭香雞胸肉, 燒花菜, 玉米筍, 炒紅蘿蔔, 素炒芹菜, 茭白, 水煮蛋, 福樂 頂級希臘式優格. Setelah Makan Siang: 雪碧 (Sprite) 汽水, 木瓜, 鳳梨, 火龍果. Makan Malam: 白飯, 豬背排骨, 炒高麗菜, 豆干, 大白菜. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|