Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
109,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1738 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 102,62g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Tapioca, Queijo Coalho, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Ovo Frito. Makan Siang: Pirão de Peixe, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Repolho, Sabor & Vida Manteiga da Terra. Camilan/Lainnya: Suco de Goiaba, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Saborina Massa para Pastel. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristovaoguerr
|