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gente tomei chá mate no jejum intermitente.
Será que quebrei o jejum?
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
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369 kkal
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Lemak: 7,51g | Prot: 32,48g | Karb: 40,22g.
Makan Siang: Cuscuz (Cozido), Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Leão Chá Mate Natural. lagi...
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 Komentar
Eu tomo sem adoçante, e tá tudo ok.
Tomava antes com espartame e achei q dava uma travada na perda de peso.
16 Des 19 oleh anggota: andiara.avelar
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16 Des 19 oleh anggota: Edivania Nascimento
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16 Des 19 oleh anggota: alessandra.bering
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É que me assustei com a quantidade de carbo
16 Des 19 oleh anggota: Edivania Nascimento
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17 Des 19 oleh anggota: BarbaraVaz
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Se foi um chá mate comprado (em latinha ou aquele do copo), eles contem açúcar e vc quebrou sim. Por isso que tem carbo. O chá mate feito em casa estaria ok.
17 Des 19 oleh anggota: Fran B Silva
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Edivania Nascimento se foi de saquinho e sem adoçar não tem carbos. Se foi aquele de copo ou garrafa ou adoçou sim, quebrou o jejum.
17 Des 19 oleh anggota: K_mickey
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Sejarah Berat Badan Edivania Nascimento
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