|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1464 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 113,84g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力. Makan Siang: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 牛蒡, 吉野家 親子雞肉丼. Makan Malam: 花椰菜, 蜂蜜, Sunfood Organic supergreens &protein, 優意思 優意思頂級牛奶優格, 以勒食品行 芭樂乾（紅心）, 全家 招牌火腿三明治, Mora 舒肥雞胸肉（蒙特婁風味）. lagi...
|
|
 Komentar
16 Des 19 oleh anggota: 混到退休
|
我喜歡綠花椰菜🥦只是偶爾會出現額外的蛋白質🤣🤣🤣🤣
16 Des 19 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tx5737
|