Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
2040 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 92,01g | Karb: 200,75g.
Makan Pagi: Nesquik Злаковый Батончик, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Домик в деревне Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Makan Siang: Клинский Мясокомбинат Салями Венская, Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Армпродукт Хачапури с Сыром. Makan Malam: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Квашеная Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atbka11
|