Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1030 kkal
|
Lemak: 38,05g | Prot: 81,17g | Karb: 104,70g.
Makan Pagi: Pietrán Jamón de Cerdo, Taeq Claras de Huevo. Makan Siang: Cebollas, Lechuga, Pepino (Pelado), Aguacate, Tilapia (Pez). Makan Malam: Queso Costeño, Backerei Pizza Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Arequipe, Quaker Galleta Integral sin Azúcar con Avena y Almendra, Pomelo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|