Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1212 kkal
|
Lemak: 86,00g | Prot: 72,29g | Karb: 25,12g.
Makan Pagi: ВкусВилл Казылык, КЕКС МИКРА КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ЛЬНЯНАЯ МУКА ЭЛЬФА, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Петелинка Окорочок с Кожей, Чернослив Свежий, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Пекинская Капуста. Makan Malam: Кокосовая Стружка, КЕКС МИКРА КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ЛЬНЯНАЯ МУКА ЭЛЬФА, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Сливки 10%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Грецкие Орехи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|