Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 106,63g | Karb: 101,82g.
Makan Pagi: SPAR Салат Оригинальный, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Яйцо. Makan Siang: Орехи Кешью, SPAR Салат Оригинальный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Пошехонский, Мандарины, Магнит Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keruva
|