Jurnal weekend47, 16 Des 19

Подтянула левую ногу,хуже стала тянуться правая...Когда они уже договорятся между собой и разъдутся легко и ровно)))Завтрак на 480 калорий!

---

1289 kkal

Lemak: 53,88g | Prot: 76,46g | Karb: 135,43g.   Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Арахисовая Паста, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: La Pina Арахисовая Паста, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пятерочка Банан, Творог 0%, Капустный Салат, Магнит Икра Минтая Соленая, Картофельное Пюре. Makan Malam: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Суп из Сайры, Арахисовая Паста. lagi...