Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 37,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2019:
|
1923 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 76,98g | Karb: 259,74g.
Makan Pagi: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Сэн Сой Нори, Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом. Makan Siang: Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром. Makan Malam: Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Мандарины, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _pirozhochek_
|