|
вкуснющий обед)
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1834 kkal
|
Lemak: 64,14g | Prot: 147,03g | Karb: 159,02g.
Makan Pagi: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Нежинская Ряженка 2,5%, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок, Берёзка Сыр Полесский. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Берёзка Сыр Полесский, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, ITLV Маслины без Косточки, Яйцо. Makan Malam: Сырники Илона2, ПП Брауни. Camilan/Lainnya: Овсяно-банановые кексы, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Ironflex Протеин Баунти, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Ого Кунжут, Первым Делом Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста с Солью, Магнит Банан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlonaKoroleva
|