Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
586 kkal
|
Lemak: 10,64g | Prot: 43,43g | Karb: 76,09g.
Makan Siang: Ameixas, Suco de Acerola, Cepêra Molho Barbecue, Pimentão Verde, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado. Camilan/Lainnya: Club Social Integral, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Zero-Cal Zero Cal Sabores, Café com Leite Desnatado. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jana&Giva
|