Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1740 kkal
|
Lemak: 37,07g | Prot: 184,24g | Karb: 168,46g.
Makan Pagi: Frutillas, Whey Protein Frutilla, Clara de Huevo, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Avena Tradicional, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Makan Siang: Manzana, Peceto, Whey Protein Frutilla, Creatina Monohidrato, Banana, Aceto Balsámico, Espinacas, Tomates. Makan Malam: Papa Cocida, Helado Tramontana, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|