Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
706 kkal
|
Lemak: 32,26g | Prot: 65,46g | Karb: 42,45g.
Makan Pagi: Coffee with Skim Milk, Gala Apples. Makan Siang: Lettuce Salad with Tomato, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Turkey Ham. Makan Malam: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Moon Cheese Gouda, Fat Snax Peanut Butter Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan meladisRF
|