Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
668 kkal
|
Lemak: 32,89g | Prot: 76,58g | Karb: 13,55g.
Makan Pagi: Ovo, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Mais Mu Muke Cookies N'cream. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan simonelow
|