Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
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53 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
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2405 kkal
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Lemak: 109,68g | Prot: 95,82g | Karb: 258,58g.
Makan Pagi: Herzberger Kaiserbrötchen, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Marmelade, Alpenmark Cremia Balance, Kirschtomaten, Gouda, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Zapekanka mit Magerquark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sesamring. Makan Malam: Aldi Gorgonzola Pikant, Dattel, Mandeln, American Style Bacon, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Thunfischsalat, Linsensuppe, Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Aldi Frische Hähnchenschenkel . Camilan/Lainnya: Gebrannte Mandeln, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Ferrero Küsschen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Aldi Erdnussberge, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eisshake77
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