|
Уехала на море. Пробовала вчера считать, но быстро бросила: и неудобно было, и холодно, и КД, и хотелось посмотреть, что из этого выйдет.
Ну, что сказать)) Читмил - это точно не моё)) Ни процесс не понравился, ни результат))
Из выводов ещё: в дороге постоянно люблю жевать. Решение: переносить один полноценный прием пищи прямо в машину))
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
2390 kkal
|
Lemak: 98,64g | Prot: 113,46g | Karb: 259,45g.
Makan Pagi: Сахар, Волков Блины с Клубникой и Шоколадной Пастой, Командор Блины с Творогом, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Яблоко, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Картофель Отварной, Табрис Толстолобик Маринованный. Makan Malam: Лайм Запеканка Творожная с Тыквой, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Виноград, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
|