Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
|
1220 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 64,00g | Karb: 155,85g.
Makan Pagi: 全家 熱美式（中）, 雞蛋（整個）, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 原鄉人 芋頭饅頭. Makan Siang: 泡菜, 7-11 和風醬, 高麗菜, 味噌湯, 白飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|