12/14:74.6(BMI:29.14/體脂:39.5%) 12/15:74.6(BMI:29.14/體脂:39.4%)
自8/19至今累計減8.3kg 離階段目標BMI29還剩0.4kg
體齡:62 內脂指:11.5
停滯在74.8~74.6一週了😓 這一周也做沒有任何運動就是⋯⋯ 這二天體脂微微的降了一點點
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2019:
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hermithermes
|