Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
141,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
840 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 65,37g | Karb: 74,85g.
Makan Siang: Limão, Lasanha com Carne, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Makan Malam: Azeitonas Verdes, Mandioca Frita, Contra-filé Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|