Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
1978 kkal
|
Lemak: 69,51g | Prot: 181,44g | Karb: 150,84g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Сахар, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Lidl Pesto Alla Genovese, Mimosa Chantilly, Jean Pierre Bio Pao. Makan Siang: Соевый Соус, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Шампиньоны Тушеные. Makan Malam: Nixe Filetes de Cavala, Delta Cappuccino, Nestlé Kvarg Natural, Nestlé Kvarg, Milbona Skyr Natural, Nestlé Kvarg Natural, Nestlé Kvarg, Milbona Skyr Natural. Camilan/Lainnya: Песочное Печенье, Ананас, Сахар. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan SlimmerThan
|