Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
3450 kkal
|
Lemak: 151,05g | Prot: 133,97g | Karb: 399,17g.
Makan Pagi: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milsani Skyr. Makan Siang: AH Roomboter Croissants, AH Ham Kaas Croissant. Makan Malam: Frikandel, Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. Camilan/Lainnya: Banaan. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yup het menselijk lichaam blijft onvoorspelbaar
14 Des 19 oleh anggota: arnaudspan
|
Nee dat niet eet nog steeds vrijwel hetzelfde
14 Des 19 oleh anggota: arnaudspan
|
Zolang er een deel spiermassa bij zit voor je 💪🏽
15 Des 19 oleh anggota: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|