Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2019
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
2125 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 119,61g | Karb: 314,76g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Classic, Mandorle, Noci, Penny Market Uvetta Sultanina, Prozis Avena Istantanea, Milkeria Yogurt Greco 0%, Zuegg Marmellata di Albicocche, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Banana. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Carnaroli, Pangrattato, Albume d'uovo, Carne di Vitello. Camilan/Lainnya: Prozis Avena Istantanea, Banana, Pane Integrale, Bresaola, Penny Market Uvetta Sultanina, Yogurt Intero Caffè Malaga Paradiso, Pere. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
|