|
lagi males makan
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2019:
|
392 kkal
|
Lemak: 3,59g | Prot: 40,41g | Karb: 59,63g.
Makan Pagi: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Makan Siang: Buah Pir, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Menyapu Daun - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ameliaratiasrisyntia
|