Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
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64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
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2967 kkal
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Lemak: 103,55g | Prot: 128,16g | Karb: 360,75g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Philadelphia Philadelphia Active. Makan Malam: Luzi Pasta Integrale di Farro Rigatoni), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Gran Biraghi Biraghini, Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati. Camilan/Lainnya: Burro, Coop Pane 8 Cereali, Coop Cioccolato Fondente Extra, Il Fior di Loto Biscotti con Gocce di Cioccolato, Coop Crackers Integrali, Lay's Patatine Fritte . lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan giacomarco1981
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