Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
520 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 43,03g | Karb: 43,67g.
Makan Pagi: Apples . Makan Siang: Mission Avocado, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Jennie-O Lean Turkey Ham. Makan Malam: Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Dole Spring Mix Salad, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan meladisRF
|