|
yogurt de proteina sabor natural...con frutillas picadas y arandanos al congelador... ñami ñami🤤
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1090 kkal
|
Lemak: 12,30g | Prot: 108,85g | Karb: 144,02g.
Makan Pagi: Hoffmann Puré de Papas, Disney Frutilla, Ntg Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Nescafé Tradición. Makan Siang: Ntg Sport Whey Protein Chocolate, Soprole Leche Entera, Cerezas, Plátano, Disney Frutilla, Hoffmann Puré de Papas, Ntg Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Arándanos Congelados, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas. Makan Malam: Mi Tierra Carne de Soya, Hoffmann Puré de Papas, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g), Hoffmann Puré de Papas. Camilan/Lainnya: Dos en Uno Bigtime, Kellogg's Choco Krispis. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan cami.feña
|