Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
142,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
386 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 30,01g | Karb: 13,70g.
Makan Siang: Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Suco de Limão, Qualy Qualy Vita , Cebolas, Chuchu Cozido. Makan Malam: Chuchu Cozido. Camilan/Lainnya: Quatá Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|