Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
2692 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 167,65g | Karb: 343,04g.
Makan Pagi: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter (Geoffrey), Ghirardelli 60% Cocoa Chocolate Chips (Geoffrey), PB2 Powdered Peanut Butter (Geoffrey), Kodiak Cakes Buttermilk. Makan Siang: Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Egg, Minute White Rice (Geoffrey). Makan Malam: Wellsley Farms Parmesan Cheese (Geoffrey), Minute White Rice (Geoffrey), Stop & Shop Chicken Breasts (Geoffrey). Camilan/Lainnya: Apples, Mighties Kiwi (Geoffrey), Swedish Fish Mini (Geoffrey). lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Geoffrey Swenson
|