|
#Постнытья
Идет третья неделя в FS, результат на лицо..
Но мозг видимо устал..Хочется нафиг на все забить и бросить все,не хочу взвешиваться,не хочу мерить объёмы..Прям апатия какая-то,купила себе коробку медовик,килограмм,решила в день по 100 грамм (а это между прочим целых 390ккал с*ка), вчера съела,но норму не перебрала за день,а утром +300 грамм...Ааа,не чего не хочу😡
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1654 kkal
|
Lemak: 73,06g | Prot: 80,14g | Karb: 163,58g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью , Сгущенное Молоко, Медовик, Творог 5%. Makan Siang: Макароны по Флотски. Makan Malam: Чай с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Лаваш. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
|