Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
954 kkal
|
Lemak: 36,47g | Prot: 103,33g | Karb: 59,66g.
Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), REWE Putenbrustfilet, Kumquat, Gurke (mit Schale), Haselnüsse, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . Makan Malam: Tomaten, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei, Le Rustique Le Rustique Light. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elektra108
|