Обед+ужин
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1230 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 107,87g | Karb: 100,06g.
Makan Pagi: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Makan Siang: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хлеб Бородинский, Китайская Капуста. Camilan/Lainnya: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Nutiva Семена Чиа. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mkexclusive
|