Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1384 kkal
|
Lemak: 48,43g | Prot: 95,90g | Karb: 136,72g.
Makan Pagi: Кофе, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Первым Делом Сыр Пошехонский, Курица Вареная, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, 4 Сезона Овощи Гювеч, Курица Вареная, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Мария Традиционное, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Первым Делом Сыр Пошехонский , Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица Вареная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|