Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1324 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 147,85g | Karb: 124,03g.
Makan Pagi: Nu3 Protein Bar, Lindt Excellence 90% Cacao, Finocchio, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream (Nu3), BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nu3 Bio Protein Bowl (Nu3). Makan Siang: Coop Carote Julienne, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Carne di Tacchino, Pane Toscano, Patate al Forno, Spinaci. Camilan/Lainnya: Bresaola, OK Bio Gallette alla Quinoa, Lindt Excellence 90% Cacao. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|