Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
978 kkal
|
Lemak: 42,50g | Prot: 63,19g | Karb: 97,54g.
Makan Pagi: Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Икра Красная, Мёд, Изюм, Банан, President Творог 2%, Овсяноблин. Makan Siang: Куриная Запеканка, Перловка Отварная, Соевый Соус, Растительное Масло, Укроп, Помидоры, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Запеканка. Camilan/Lainnya: Хурма, Орех Пекан, Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|