Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2019:
|
1728 kkal
|
Lemak: 31,00g | Prot: 84,67g | Karb: 285,88g.
Makan Pagi: Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%, Курага, Чернослив. Завтрак в 07:30, Мистраль Крупа Гречневая Зелёная. Makan Siang: Нам Ням Слойка с Вишней, Свекла Вареная, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Makan Malam: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный, 0%, Персик, Цукини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), МПК Норильский Оленина Прессованная с Горчицей. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Голден Яблоко, Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|