Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2019
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2019:
|
2146 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 149,64g | Karb: 269,85g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Гречка, Гречка. Makan Malam: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Roshen Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами , Царь Хлеб Хлеб Зимневский. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Billu88
|